Számtalanszor hallottuk már, hogy az izomépítés, a kigyúrt test és a nagyobb súlyok emelésének kulcsa a csirkemell, a tojásfehérje és a brokkoli fogyasztása. Bár igaz, hogy a testépítők étrendje ugyanolyan fontos, mint az edzéstervük, a világklasszis sportolók és testépítőbajnokok a finom ételek feladása nélkül növelik izomtömegüket. Hogyan csinálják? Kendall Lou Schmidt testépítő szakember és személyi edző több mint egy évtizede segít klienseinek elképesztő eredményeket elérni az immár ebben a könyvben is olvasható könnyen elkészíthető receptekkel és személyre szabható étrendekkel.
| Állapot: | hibátlan, olvasatlan példány |
|---|---|
| Kiadó | alexandra könyvesház kft. |
| Kiadás éve | 2020 |
| Oldalak száma: | 304 |
| Súly | 699 gr |
| ISBN | 2399978952472 |
| Árukód | SL#2112646477 |
| Kötés | papír / puha kötés |
