Leírás
– Minden részletre kiterjedő bevezető az egészséges étkezésről, ajánlások, mikor és hogyan csökkenthető a zsír, a cukor, illetve a kalória úgy, hogy ne menjen az étel ízének rovására
– Számos apró ötlet, hogyan tegyük az ételeket könnyebbé
– Nemcsak alacsony kalóriatartalmú ételek receptjeit vonultatja fel, de tejmentes, gluténmentes, vegetáriánus, szívbarát, alacsony szénhidráttartalmú, valamint létfontosságú vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag változatokat is. És ezek mind ízletesek is!
– Alapreceptek alacsony zsírtartalmú sajtmártáshoz, pitetésztához és majonézhez




