Kötésmód: puhatáblás ragasztott
Külön mentális napló a felkészüléshez? Wow, ez de menő! Ma már természetes egy csomó dolog, ami régebben elképzelhetetlen volt: a technika, a módszerek fejlődnek, a korábbi időknél sokkal gyorsabb ütemben. Egy dolog nem változott! Kemény, kitartó edzésmunka nélkül nem lesz senkiből sem igazi bajnok. Az edzés, a pihenés, a táplálkozás mellett roppant fontos a mentális erő. Ez a mentális napló segít abban, hogy megtaláld a kiegyensúlyozott, boldog és sikeres sportoláshoz vezető lelki utat. Mert hiába tehetséges és szorgalmas valaki, ha nem érzi jól magát a közegében, vagy éppen a döntő pillanatokban rosszul vagy félve dönt, sok év kemény munkája veszhet gyorsan kárba. És ez nem csak a fiatalokra vonatkozik! Pont ezért ajánlom minden érdekeltnek szeretettel a könyv mellett ezt a naplót. Sok sikert kívánok minden kedves használónak!
Dr. Kiss Gergely
