Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ez a könyv Önnek szól! A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket készíthetünk belőlük. A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk.
| Állapot: | jó állapotú antikvár könyv |
|---|---|
| Kiadó | kossuth kiadó |
| Kiadás éve | 2022 |
| Oldalak száma: | 159 |
| Súly | 750 gr |
| ISBN | 2310010046669 |
| Árukód | SL#2112360725 |
| Kötés | kemény kötés |
